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“家人们，国家喊我减肥了。”这段时间，“减肥”“国家版减肥指南”相关话题频频上榜热搜。国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。“国家喊你减肥”不仅是个人日常生活
2025-03-15
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5月11日是世界防治肥胖日。去年6月，国家卫健委等16个部门启动为期三年的“体重管理年”活动；今年4月，全国爱卫会决定将健康体重管理行动纳入健康中国行动。生活中，我们常常被各种五花八门的减肥方法所困扰，减肥总是难见成效，甚至越减越肥。专家提醒，减肥路上千万别踩这些“坑”。科学减肥 请避开这些误区不节
2025-05-11
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来源：央视新闻 “体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”昨天（9日），十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理
2025-03-10
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护照到期，重新拍照申领，拿到手后迫不及待地打开，终于不再是那张带给我无数“麻烦”的照片了！回想过往这几年，每次出入境都要受到海关/移民局工作人员长时间的审视，无论中外；在首页和签证页间来回跳转，再反复逼视，努力从眉眼间找出相符或相异的依据……每每遭遇这熟悉的场景，内心既有小小不满，亦有些许得意，毕竟
2025-03-30
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当日，浙江省湖州市德清县洛舍镇卫生院儿童体重管理门诊正式运行。该门诊通过专业手段评估儿童肥胖程度及健康风险，结合个体生长发育特点定制干预方案，为每位就诊儿童建立专属健康档案，进行长期管理跟踪，守护儿童健康。3月15日，在浙江省湖州市德清县洛舍镇卫生院，医护人员为就诊儿童测量体重。新华社发（谢尚国摄）
2025-03-15
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N海都全媒体记者 刘薇 /文 周淑清/图600g，大约一罐矿泉水的重量，也是苗苗（化名）出生时的体重。作为极限超早产儿，苗苗胎龄24+周，体重仅600g，一出生就被插上呼吸机，紧急转入泉州市第一医院新生儿重症监护病房（NICU）。经过91天的救治与守护，苗苗闯过了重重难关，体重达2320g，顺利出院
2025-05-23
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近日，一位身高1.71米、体重180斤，自嘲是“胖哥”的网民发帖称，自己在饱受质疑的情况下成功登顶珠峰。此事引发热议。3月10日，记者联系上了这位“胖哥”，他向记者讲述了自己训练三个月后，在不被外界看好的情况下成功登上珠峰的经历。有资深登山人士表示，登山运动员是需要一点脂肪储备的。沈牧遥登顶珠峰。/
2025-03-10
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少吃而不是不吃减重绝不是跟美食说再见，而是要精心挑选、合理搭配。进餐时可以按照“蔬菜—蛋白质—主食”的顺序，细嚼慢咽，吃到七分饱即可。 绿叶蔬菜热量较低；足够的蛋白质有助于保持肌肉质量，建议每日摄入60—80克，不宜过多；主食可以适当选择粗粮；减少摄入甜度较高的水果。充足睡眠可提高新陈代谢每天应尽量
2025-03-30
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近日，国家卫生健康委提出将国民“体重异常”问题纳入重点健康管理范畴，并启动“体重管理年”专项活动。眼瞅着天越来越热，厚衣服都藏不住肉了，有人又开始在朋友圈立减肥目标了。但现实挺扎心，许多通过节食、高强度运动或短期减肥方案成功减重的人群发现，停止计划后体重迅速回升，甚至超过初始体重。难道真要陷入“减肥
2025-03-15
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我国“体重管理年”行动持续推进，在国家政策引导与大众健康意识提升的双重驱动下，“瘦身经济”正在升温。体重管理带火“瘦身经济”运动场馆到店人数明显增多近期，北京24小时健身房、壁球馆等运动场所的到店人数明显增多。记者了解到，随着健身人数增多，不少健身房开始延长营业时间，推出24小时营业服务，还涵盖了普
2025-06-23