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失眠、咳嗽、浑身乏力、记忆力差……常发六个音能调节人体脏腑功能缓解这些问题如何发音？快快收藏↓↓常念六个字能养生？“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字诀为吐纳法，通过六字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，牵动不同的脏腑经络气血运行。发音时，小腹微微向外鼓起，吸气时小腹慢慢收回（即逆腹式呼吸）。注意，要用
2025-03-31
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转自：健之佳健康药房谁还不知道运动是续命神器？保持身体健康离不开运动，无论是身体处于良好状态、亚健康状态，还是生病期间，适当运动都能发挥积极作用。正如那句老话所说：“生命在于运动”。尤其是高血压患者，更是需要适量运动来维持血压的稳定。提到降血压的运动，很多人首先会想到跑步、游泳等有氧运动。然而在《英
2025-04-03
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2月28日，著名影星甄子丹发文并晒出自己和家人一起走进影院观看《哪吒2》的照片。甄子丹还表示许多好莱坞朋友向他打听《哪吒2》的消息：“这部电影不仅在国内掀起热潮，我的许多好莱坞朋友也纷纷向我打听消息，想了解它的魅力。这正是电影的力量，也是中国文化走向世界的体现。”“如今，大家都已经见识到《哪吒2》的
2025-02-28
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【来源：中安在线】中安在线、中安新闻客户端讯 2025年4月11日是第29个“世界帕金森病日”，今年的主题聚焦“关注帕金森，共筑健康防线”。随着人口老龄化，中国的帕金森病发病率逐年增高，给患者及照料者带来了沉重的经济负担。近年来，生活节奏的加快、社会压力及不良生活方式的综合因素，使得帕金森病有年轻化
2025-04-04
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一旦学会骑自行车，即使很多年不碰，再踩上脚踏板仍然能平稳前进。有人说这叫“肌肉记忆”，是肌肉记住了骑车的动作。可弹过很多次的钢琴曲，只要一段时间没练习就会变得生疏，为什么肌肉记不住怎么弹琴？ 记住动作的不是肌肉是神经无论学骑车还是弹琴，都是在学习动作，这既是我们吃饭穿衣、生活得以自理的基础，也是通过
2025-03-08
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北京时间4月4日，2025世界泳联跳水世界杯第1站在墨西哥瓜达拉哈拉火热开赛。全红婵迎来巴黎奥运会后的首秀，同时也是她18岁之后的首秀。在女子10米台预赛中，全红婵和陈芋汐发挥稳健，以预赛前2名的成绩跻身决赛。全红婵在第1轮107B动作后总成绩处于领先，虽第4轮207C动作略有瑕疵，但凭借此前积累的
2025-04-04
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包华/摄在福州，80后武术老师千月自创一套“千月簪法”，成为将三条簪防身武术活化的福州第一人。今天，我们通过她的故事，感受“三条簪”所代表的女性力量。1.武当传人研究三条簪武术千月展示自创的三条簪武术动作 包华/摄千月本名肖晓琼，是武当三丰派第十五代功夫传人。2015年，她从武当山学成归来后在福州创
2025-03-11
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在 NBA 季后赛这片充满激情与热血的舞台上，每一场比赛都像是一部扣人心弦的大片，而快船与掘金的系列赛更是将紧张刺激的氛围拉满。在双方第二场激烈交锋后，NBA 官方于北京时间 4 月 23 日迅速公布了比赛最后两分钟的裁判报告，这份报告如同投入平静湖面的巨石，激起千层浪，让球迷们对比赛中的那些争议瞬
2025-04-25
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体重异常容易导致高血压糖尿病、心脑血管、脂肪肝甚至一部分癌症也和体重异常有一定关联有些人腰围太大，体重超重甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助3月9日十四届全国人大三次会议举行记者会国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进体重管理年行动普及健康生活方式1腰围越长 体重越重 寿命
2025-03-13
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来源：环球时报 【环球时报综合报道】近年来，随着人工智能（AI）的飞速发展，机器人逐渐走进日常生活，为我们带来便利与新奇体验。很多人都认为，机器人完全是现代社会的产物，但其历史竟可追溯到近千年前。早在12世纪，土耳其发明家伊斯梅尔·贾扎里就发明出了“服务型机器人”。贾扎里最著名的发明之一是他的水上机
2025-03-21