学走路不是小孩子的专利，多大都得学！今天起，走路姿势调整一下！

你是不是也这样：每天盯着手机计步，以为步数达标就是健康赢家？真相可能让你惊讶——只需稍微调整走路姿势，就能给身体带来意想不到的养生效果。不管什么年龄，现在开始都不晚！健康时报图走路加个“小动作”能让膝盖用得更久2025年8月，一项发表在《柳叶刀-风湿病学》上的研究发现，调整走路姿势，走路时稍微“拐”

2025-09-15