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3月18日是全国爱肝日。肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，我们生活中有很多不良习惯都容易伤害肝脏，给身体健康带来隐患。这些伤肝的坏习惯，你知道吗？爱吃重口味食物一些人爱吃高糖、高油、高脂的重口味食物，比如奶油蛋糕、炸鸡、奶茶等。专家表示，长期大量进食此类食物，肝脏会处于超负荷状态，摄取合成增加，转化利
2025-03-18
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距离高考不足一个月，过敏体质考生的家长们压力倍增，既要保障孩子备考状态，又得严防过敏“捣乱”。对此，福州大学附属省立医院耳鼻咽喉科过敏中心陈婷主任医师提醒，过敏原往往藏在生活细节中，穿衣、饮食、居住环境三方面，遵循“不尝新、不猎奇、重细节”的原则，是帮助过敏娃平稳应考的关键。新衣暗藏过敏原 “衣不如
2025-05-12
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很多人家里炒菜的时候，喜欢用铁锅，因为有一种说法是“吃铁补铁”，据说是可以补充铁元素，对人体健康有保障。铁锅炒菜究竟能不能补铁？这种说法到底有没有科学依据？请听东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖的详细介绍：Q用铁锅炒菜到底能不能补铁？其实铁元素的来源有很多，当然铁锅中富含一定的铁，通过烹饪食物，
2025-03-06
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护照到期，重新拍照申领，拿到手后迫不及待地打开，终于不再是那张带给我无数“麻烦”的照片了！回想过往这几年，每次出入境都要受到海关/移民局工作人员长时间的审视，无论中外；在首页和签证页间来回跳转，再反复逼视，努力从眉眼间找出相符或相异的依据……每每遭遇这熟悉的场景，内心既有小小不满，亦有些许得意，毕竟
2025-03-30
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“3·15”的风吹到了网民家里。过期的米面粮油、长期存放的腌腊食品、复热一周的饭菜……今年3·15期间，社交平台上有网民掀起一阵独特的讨论热潮，“3·15晚会该曝光我外婆” “希望3·15查一下我屋头的冰箱吧”……不少网友发帖吐槽，表示自己家里长辈也有类似的“迷惑操作”。大量食物过期舍不得丢算“囤货
2025-03-19
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长沙晚报掌上长沙6月4日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 姜欢）高考在即，家长最关心的莫过于：孩子高考那几天饮食怎么安排？湖南航天医院临床营养科主任张伟今日表示，高考这几天，吃对了能让考生脑子灵光，吃错了可能在考场上哈欠连天，甚至闹肚子。站在营养饮食的角度，张伟为考生提供科学的吃动平衡建议，助力考生用
2025-06-05
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来源：央视新闻 “体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”昨天（9日），十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理
2025-03-10
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来源：微信公众号“人民日报”、”生命时报”联合出品，受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院教授 范志红。3月27日，国家卫生健康委、国家市场监督管理总局发布50项食品安全国家标准和9项标准修改单，其中新增“保质期到期日”和“消费保存期”两项标准。增加这两项标准将对消费者产生哪些影响？食品过期一
2025-03-31
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3月21日是世界睡眠日。正值春分前后，万物复苏，但许多人却陷入情绪波动与睡眠困扰。来自中山大学附属第三医院神经科主任、睡眠医学中心主任，主任医师陆正齐指出，季节转换带来的生理变化与环境波动是重要诱因。值此睡眠日之际，倡导公众通过科学调整生活方式，改善睡眠质量，平稳度过这一关键时段。情绪波动因何起？多
2025-03-22
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不少家长可能都有相似困惑：孩子不爱吃饭，是缺锌了吗？脸色苍白，是不是缺铁了？微量元素在人体内含量微乎其微，却与人的生存和健康息息相关。那么，要不要给孩子做个微量元素检测，缺什么补什么？微量元素和常量元素是一组相对的概念，人体中含量大于体重万分之一的矿物质被称为常量元素，包括钙、磷、钾、钠、镁、氯、硫
2025-03-12